Mislite da već znate sve o periodu?Mora da postoji nešto što vam prođe kroz radar.Provjerite ovu listu činjenica o menstruaciji, to će učiniti da se osjećate mudrije i učinit će vašu sljedeću menstruaciju manje patnje.
Dio 1. Najvažnije 3 kontroverzne činjenice o periodu
Dio 2. Top 3 Zabavne činjenice o periodu
Dio 3. Top 5 čudnih činjenica o periodu
Dio 4. Menstrualni bolovi Kućni lijekovi
Dio 5. Koji je sanitarni proizvod bolji
Zaključak
DIO 1. NAJBOLJE 3 KONTROVERZNE ČINJENICE O PERIODU
1. NEĆETE ZATRUDNITI U MJESEČNICI?
Postoji uobičajena zabluda da ne možete zatrudnjeti tokom menstruacije.U stvarnosti, APSOLUTNO možete zatrudnjeti tokom menstruacije.Niste u mogućnosti da zatrudnite spermu tokom menstruacije, ali spermatozoidi mogu preživjeti u ženskom reproduktivnom sistemu do 5 dana bez obzira da li imate menstruaciju ili ne.To će se najvjerovatnije dogoditi u srednjem menstrualnom ciklusu.
Slika sa: Medicalnewstoday.com
2. VAŠ MENSTRUALNI CIKLUS SE SINHRONIZUJE SA VAŠIM PRIJATELJICAMA?
Za sada, naučnici nisu mogli dokazati da će se vaša menstruacija uskladiti s vašom drugom prijateljicom ili cimerkom s hemijskog ili hormonskog aspekta, ali s matematičkog aspekta, dokazano je da je sinhronizacija menstrualnog ciklusa jednostavno pitanje vremena: žena sa tri- sedmični ciklus i drugi sa ciklusom od pet sedmica će imati sinkronizaciju menstruacije i na kraju će se ponovo razlikovati.To znači, ako živite s nekim najmanje godinu dana, vaši ciklusi će se vjerovatno nekoliko puta sinhronizovati.Međutim, to što nemate sinhronizaciju menstruacije ne znači nužno ništa neredovno sa vašim menstrualnim ciklusom ili vašim prijateljstvom.
3. DA LI JE ZAGRUŠAVANJE U VAŠEM MENCU NORMALNO?
Menstrualni ugrušci su mješavina krvnih stanica, sluzi, tkiva, sluznice materice i proteina u krvi koja pomaže u regulaciji protoka krvi.Ne morate da brinete ako vidite ugruške u menstrualnoj krvi i to je sasvim u redu.
Ali ako imate ugruške veće od jedne četvrtine i abnormalno obilan protok se javlja sa značajnim bolom i teško mijenjate tampon ili menstrualni uložak svakih 1-2 sata ili manje, možda ćete morati posjetiti liječnika radi provjere fibroida materice.
DIO 2. NAJBOLJE 3 ČINJENICE O ZABAVNOM PERIODU
1. IZGUBILI STE ZVUK I MIRIS GLASOVA TOKOM MJESECA
Prema izvještaju istraživača vokalizacije, naši reproduktivni hormoni utiču na glasne žice tokom menstrualnog ciklusa.Naši glasovi se mogu neznatno promijeniti i postati „manje privlačni“, kako navode učesnici u svom testiranju.Isti ženski reproduktivni hormoni također mogu promijeniti vaš prirodni miris koji se svjesno može otkriti, što znači da mirišete drugačije kada ste na menstruaciji.
2. KASNIJE RAZDOBLJE DA ŽIVITE DUŽE
Prema novoj studiji, kasnija menstruacija povezuje se s dužim životnim vijekom i boljim zdravljem.Kasnija menopauza je vjerovatno i zdravija, povezuje se s povećanim rizikom od razvoja dojke i jajnika.
3. PROVODITE 10 GODINA NA PERIODA
Žena će imati oko 450 menstruacija od prve menstruacije do menopauze.Skoro 3500 dana odgovara otprilike 10 godina vašeg života.To je puno menstruacija, decenija života žene će proći u menstruaciji.
DIO 3. NAJBOLJIH 5 ČUDNIH ČINJENICA O PERIOD
1. OŠTEĆENJA KOŽE I OPADANJA KOSE TOKOM MENALIZACIJA
Svaka žena je opsjednuta svojom kožom i kosom.Ako vam se nivo estrogena smanji, nivo gvožđa u vašem telu takođe opada što dovodi do gubitka više kose nego inače.U nekim slučajevima, jako krvarenje može uzrokovati gubitak kose i tanku kosu.Tokom hormonalnih promjena (estrogen i testosteron), vaša koža se također mijenja i može rezultirati začepljenim porama, masnom kožom i aknama, ili možete imati upalu kože.
2. ZAŠTO VAM PONEKAD IMATE TEŠKE ILI LAKE MENSE?
Visok nivo estrogena i nizak nivo progesterona povećavaju debljinu sluznice materice.To otežava vašu menstruaciju jer se debela sluzokoža materice odvaja tokom menstruacije.Nizak nivo estrogena uzrokuje slabu menstruaciju, a mnogi faktori poput tjelesne težine, vježbanja i stresa također mogu promijeniti menstrualni ciklus i učiniti vašu menstruaciju laganom.
3. U ZIMSKOM PERIODU BOL JE VIŠE MUČENJA
Zimi se krvni sudovi prilično skupljaju ili su ravniji nego inače, što znači da put protoka krvi postaje uzak.Zbog toga se tokom perioda tok krvi može prekinuti i uzrokovati intenzivnu patnju.Ljeti, zahvaljujući sunčevoj svjetlosti, vitamin D ili dopamin u našem tijelu podižu raspoloženje, sreću, koncentraciju i sveobuhvatni nivo zdravlja.Ali u hladnim, kraćim danima zbog nedostatka sunca može negativno uticati na vaše raspoloženje i učiniti ga težim i dužim nego inače.
Slika sa: Medicinenet.com
4. BOLE LI VAS DESNO U MENADU?
Tokom mjesečnog menstrualnog ciklusa zbog hormonalnih promjena ili povećanja hormona poput estrogena i progesterona u vašem tijelu može doći do crvenila natečenih desni i sklonosti krvarenju, natečenih pljuvačnih žlijezda, razvoja afti ili može osjetiti bol u ustima.
5. VAŠE ZDRAVLJE JE ODGOVORNO ZA NEREDOVNE MENICE
Menstruacije mogu biti neredovne zbog psihičkog i fizičkog zdravlja.Ako ste pod stresom više nego inače, to može odgoditi vašu menstruaciju ili ćete imati jači protok, lakši protok ili izostati menstruaciju (ne beskonačno).Neke neredovne menstruacije uzrokovane nekim lijekovima, nedovoljnom ishranom ili vrlo malom težinom.Fluktuacije u težini mogu uticati i na vaše menstruacije.
DIO 4. KUĆNI LIJEKOVI ZA MJEBULE
Menstruacija može biti mučna, posebno kada je u pitanju menstruacija.Menstrualni bolovi, poznati i kao menstrualni grčevi, mogu biti praćeni prva dva dana sa mučninom, glavoboljom, vrtoglavicom, rijetkim stolicama i pulsiranjem u donjem dijelu trbuha.Možemo li prekinuti menstruaciju?Apsolutno ne, ali određeni lijek vam može olakšati:
Smanjenje stresa;
Prestanite pušiti;
Oslobodite endorfine vježbanjem;
Imati seks;
Opustite se uz odmor, tople kupke ili meditaciju;
Primijenite toplinu na trbuh ili donji dio leđa;
Masaža eteričnim uljem;
Pijte više vode;
Uživajte u biljnim čajevima;
Jedite hranu protiv upale;
Ozbiljno shvatite svoju ličnu higijenu;
Ozbiljno shvaćanje vaše lične higijene pažljivim odabirom sanitarnih proizvoda i održavanje higijene vašeg intimnog dijela je najintuitivniji kućni lijek za ublažavanje bolova za početak.
DIO 5. KOJI SANITARNI PROIZVODI JE BOLJI
Kada razmišljamo o mjesečnicama, ta iritacija i nelagoda nam padaju na pamet.Svaka osoba koja ima menstruaciju zaslužuje mir.
Higijenski proizvodi za jednokratnu upotrebu kao što su tamponi, menstrualne čašice i higijenski ulošci zauzimaju većinu tržišta menstrualnih proizvoda.Međutim, menstrualne gaćice ovih godina postaju sve popularnije jer su ekološki održive jer su perivo, višekratno i nepropusno donje rublje koje upija mjesečnicu kao uložak ili tampon (čak i jaki protok).Oni su najbolja alternativa proizvodima za jednokratnu upotrebu kao što su ulošci i tamponi i praktični su za korištenje i manje su neuredni od korištenja menstrualnih čašica.
Vrijeme objave: Mar-25-2022